KAM PO POMOČ?
Če ste se znašli pred problemom, ki ga sami ne morete rešiti, se poskušajte o problemu pogovoriti s svojimi bližnjimi, učitelji v šoli, svetovalnimi delavkami, ravnateljico ali ostalimi zaposlenimi na šoli.
Vam v pomoč smo zbrali nekaj koristnih spletnih informacij:
Podporne institucije v lokalnem okolju:
- Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov Domžale
- Center za mlade Domžale
- Center za socialno delo Domžale
- Policijska postaja Domžale
Internet kot podporni medij ob duševni stiski
- #tosemjaz – spletni portal namenjen otrokom in mladostnikom www.tosemjaz.net.
- Nacionalni program duševnega zdravja Mira https://www.zadusevnozdravje.si/
- Spletna postaja za razumevanje samomora in pomoči, ki je na voljo www.zivziv.si
- NeBojSe – spletni portal Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami DAM www.nebojse.si
- Društvo SOS – online podporna skupina in druge oblike pomoči
Telefoni za pomoč v stiski
- Klic v duševni stiski 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj).
- Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 116 123 (24ur/ dan, vsak dan). Klic je brezplačen.
- TOM telefon za otroke in mladostnike 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro). Klic je brezplačen.
Društvo Kameleon – brezplačno psihološko svetovanje in ozaveščanje javnosti o duševnem zdravju ter področju psihologije in e-svetovalnica https://svetovalnicakameleon.si/
Posvet: Za prvi obisk za brezplačno psihološko svetovanje v svetovalnicah Posvet je na voljo številka 031 704 707 (vsak delavnik med 8. in 16. uro). Več informacij najdete na spletni strani www.posvet.org.
Center za pomoč pri prekomerni rabi interneta Logout: Center nudi pomoč posameznikom in družinam, pomoč omogočajo tudi preko spletnih orodji. Več informacij najdete na: https://www.logout.org/sl/za-starse/
Zveza prijateljev mladine Moste-Polje: Vključitev v razbremenilni razgovor ali psihosocialno svetovanje na voljo na številki 01 544 30 43 (splošna številka) in na elektronski pošti info@zpmmoste.net.
Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja
- Brezplačni SOS telefon, 24ur/dan: 080 11 55.
- SOS zatočišče: 24 ur/dan: 080 11 55. Obe varni hiši delujeta in sprejemata ženske in otroke – žrtve nasilja.
- SOS osebno svetovanje: vsak delavnik od 9. do 15. ure: 031 699 333 (lahko vas pokličejo nazaj, da s klicem nimate stroškov; nudijo tudi pogovor s psihoterapevtko).
- Svetovanje po elektronski pošti: drustvo-sos@drustvo-sos.si.
